les sports de nature en ufolep
Le Comité Départemental UFOLEP Gironde vous propose un calendrier regroupant l’ensemble des activités qui se pratiquent en extérieur.
Cette démarche résulte de notre envie de vous proposer un document unique qui reflète la multi activité en UFOLEP, en effet votre licence UNIQUE vous permet de pratiquer toute la saison toutes ces activités, à condition d’avoir déclaré ces activités et d’avoir souscrit la licence correspondante.
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Les randonnées & les courses VTT;
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les plateaux KID BIKE;
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Les Trails, les Raids, les Épreuves Combinées;
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La Randonnée Pédestre, la Marche nordique;
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et bien plus …
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Nouveau >> Parcours LA LAURENCE
Le Comité Départemental UFOLEP Gironde est le nouveau gestionnaire du parcours
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des activités multiples ...
La Marche Nordique est une activité récente qui se développe fortement en gironde. La marche nordique une autre manière de faire de la marche, beaucoup plus active.
Un principe simple, en accentuant le mouvement naturel des bras pendant la marche et en propulsant le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons vous marchez plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
Grace à une technicité simple et un apprentissage facile, le plaisir de la pratique est présent dès le début. Le Comité peut vous proposer un accompagnement pour vous lancer (présence d'un éducateur, prêt de bâtons).
La Randonnée Pédestre, quelle meilleure façon de découvrir le territoire de la Gironde et au delà! l'activité santé par excellence.
Le VTT permet de profiter pleinement des espaces et chemins naturels en toute liberté, mais toujours avec un casque sanglé en toute circonstance.
Cette pratique est très populaire en gironde, elle est pratiquée toute l'année sous diverses formes :
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Randonnées VTT en famille, entre amis, de façon relax ou plus compétitive.
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Pour les plus sportifs : Courses en individuel, Endurance et Championnats
Les impacts environnementaux sont faibles, mais le VTT peut être à l’origine de la production de nombreux déchets (emballages, chaînes cassées, pneus) et d’un gaspillage de l’eau lors du nettoyage.
Il est impératif de respecter la nature, la faune et la flore, les autres usagers des espaces naturels.
RESPECT & BONNE CONDUITE sont les maitres mots d'une bonne pratique.
Organiser une manifestation n'est pas chose facile, les clubs font un gros travail pour vous permettre de passer dans des chemins balisés, de découvrir de nouveaux espaces. Tout cela requiert des autorisations temporaires de passage, c'est pour cela qu'il est INTERDIT de conserver et de diffuser les traces GPS, sous peine de poursuites judiciaires.
Le TRAIL, activité en plein essor, pour les aficionados de la course à pied.
Le terme “trail” désigne en anglais sentier ou chemin. Il est donc aisé de comprendre que le trail fait référence à de la course à pied hors de la route, sur des chemins ou des sentiers. Il peut se pratiquer partout et pas uniquement en haute montagne. Autour d’un lac, dans une forêt, à travers des petites collines. La philosophie du trail est d’évoluer dans la nature et surtout de ne pas courir sur du bitume. C’est donc un sport accessible à tous à partir du moment ou vous pouvez vous échapper du milieu urbain !
En plein développement, de plus en plus d'associations proposent cette activité au calendrier UFOLEP.
LE KID BIKE c'est le samedi après-midi de 13h30 à 17h30
Plusieurs rencontres tout au long de l'année
Des ateliers ludiques par niveau de compétence;
A chaque rencontre un Cross-country pour tous et un Short-Track pour les plus grands.
Partenaire maillot du comité
