randonnée pédestre & marche nordique

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La Marche Nordique est une activité récente qui se développe fortement en gironde. La marche nordique une autre manière de faire de la marche, beaucoup plus active.


Un principe simple, en accentuant le mouvement naturel des bras pendant la marche et en propulsant le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons  vous marchez plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.


Grace à une technicité simple et un apprentissage facile, le plaisir de la pratique est présent dès le début. Le Comité peut vous proposer un accompagnement pour vous lancer (présence d'un éducateur, prêt de bâtons).

La Randonnée Pédestre, quelle meilleure façon de découvrir le territoire de la Gironde et au delà! l'activité santé par excellence.

Ces activités sont généralement associées aux manifestations VTT.

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